每 100 克
| 水 (克 ) | 58.42 |
| 热量 (大卡 ) | 221.0 |
| 热量 (千焦 ) | 924.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 32.21 |
| 总脂肪 (克 ) | 9.24 |
| 灰份 (克 ) | 1.09 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 17.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.75 |
| 镁 (毫克 ) | 21.0 |
| 磷 (毫克 ) | 191.0 |
| 钾 (毫克 ) | 254.0 |
| 钠 (毫克 ) | 52.0 |
| 锌 (毫克 ) | 7.23 |
| 铜 (毫克 ) | 0.122 |
| 锰 (毫克 ) | 0.011 |
| 硒 (微克 ) | 29.3 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.061 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.206 |
| 烟酸 (毫克 ) | 4.496 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.634 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.313 |
| 总叶酸 (微克 ) | 10.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 10.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 10.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 122.7 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 16.1 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.62 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.44 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 1.6 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.638 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.023 |
| 12:0 (克 ) | 0.02 |
| 14:0 (克 ) | 0.287 |
| 16:0 (克 ) | 2.221 |
| 18:0 (克 ) | 1.087 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.975 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.377 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.582 |
| 20:1 (克 ) | 0.016 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.341 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.234 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.092 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.016 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 92.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.212 |
| 苏氨酸 (克 ) | 1.287 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 1.465 |
| 亮氨酸 (克 ) | 2.562 |
| 赖氨酸 (克 ) | 2.722 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.839 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.416 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 1.272 |
| 酪氨酸 (克 ) | 1.026 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.598 |
| 精氨酸 (克 ) | 2.083 |
| 组氨酸 (克 ) | 1.028 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.958 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.934 |
| 谷氨酸 (克 ) | 4.836 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.961 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.536 |
| 丝氨酸 (克 ) | 1.269 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.338 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |